体重 減らない

「日々の仕事にストレスを感じている」
「不摂生な生活を送っている」
そういった方は、体内に老廃物が蓄積されやすく、
どんどん体重が減りにくい体質になってしまっている可能性があります。
この場合、老廃物を排出して体質改善をする事が必要です。

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「靴が片方だけ減るのが早い」
「バッグをいつも片側で持っている」
「知らないうちにスカートが回っている」
そういった方は骨盤が歪んでいる可能性があります。

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「食べる事が好き」
「間食が多い」
そんな方は、食べ過ぎでカロリーオーバーになっている可能性があります。
１日の基礎代謝は男性で1590〜1530kcal、女性で1120〜1150kcalと言われており、
それを超えると余分なエネルギーとして体内に蓄積されてしまいます。

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